… lernst Du, wie Ablenkung entsteht und was unter dem komplexen Begriff «Konzentration» zu verstehen ist,

… beschäftigst Du Dich mit den Faktoren, die das konzentrierte Arbeiten und Lernen stören und die Fokussierung Deiner Aufmerksamkeit beinträchtigen,

… zeigen wir Dir auf, weshalb eine geeignete Lernumgebung eine positive Wirkung auf Deine eigene Konzentrationsfähigkeit hat,

… lernst Du, dass es eine Vielzahl weiterer Faktoren gibt, die sich positiv auf das konzentrierte Arbeiten und Lernen auswirken, zum Beispiel ausreichender Schlaf, Ruhephasen oder die Ernährung,

… eignest Du Dir Methoden und Techniken an, wie Du haushälterisch Deine Energie einsetzt, um willentlich Deine Aufmerksamkeit zu fokussieren,

… erprobst Du in praxisbezogenen Übungen spielerisch eine Vielzahl wissenschaftlich fundierter Methoden zur Konzentrationssteigerung, um Deine eigene Konzentrationsstrategie zu entwickeln und diese aktiv umzusetzen,

… lernst Du, Konzentrationsübungen in Deinen Alltag einzubauen, um die bewusste Lenkung Deiner Aufmerksamkeit zu trainieren und dabei Ablenkungen auszuschalten,

… eignest Du Dir Methoden an, wie Du den Erfolg Deiner Konzentrationsstrategie selbständig überprüfen kannst.