Die Fähigkeit zur Konzentration kann man sich aneignen
Wer sich fokussieren und konzentrieren kann, der kann den entscheidenden Unterschied machen. Deshalb wird in den persönlichen fit4school Lerncoachings mit dem Modul «Fokussieren und Konzentration» einer von insgesamt fünf Schwerpunkten gesetzt.
Die Fähigkeiten, sich fokussieren und konzentrieren zu können, gehört zur persönlichen Lernkompetenz. Besonders beim selbständigen Lernen sind diese Fähigkeiten besonders wichtig. Im Modul «Fokussieren und Konzentration» bekommen Kinder und Jugendliche deshalb geeignete Methoden vermittelt und ihre Werkzeuge in die Hand, die ihnen ein selbständiges, fokussiertes Lernen ermöglichen.
In einem persönlichen Lerncoaching …
- werden Kinder und Jugendliche ihrem Alter entsprechend mit dem komplexen Begriff «Konzentration» vertraut gemacht;
- lernen sie zu erkennen, welche Faktoren konzentriertes Arbeiten und Lernen stören und die Fokussierung der Aufmerksamkeit beinträchtigen;
- lernen sie die positive Wirkung kennen, die eine geeignete Lernumgebung auf ihre eigene Konzentrationsfähigkeit hat;
- erfahren sie, dass es eine Vielzahl weiterer Faktoren gibt, die sich positiv auf das konzentrierte Arbeiten und Lernen auswirken, zum Beispiel ausreichender Schlaf, Ruhephasen oder die richtige Ernährung;
- lernen sie, wie sie haushälterisch ihre Energie einsetzen, um willentliche ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren;
- erproben sie in praxisbezogenen Übungen spielerisch eine Vielzahl wissenschaftlich fundierter Methoden zur Konzentrationssteigerung, um ihre persönliche Konzentrationsstrategie zu entwickeln und diese aktiv umzusetzen;
- lernen sie, Konzentrationsübungen in ihren Alltag einzubauen, um die bewusste Lenkung ihrer Aufmerksamkeit zu trainieren;
- bekommen sie Methoden vermittelt, mit denen sie den Erfolg ihrer Konzentrationsstrategie selbständig überprüfen können.
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